Дослідження підтверджують, що понад 60% дітей мають порушення постави: сколіоз, сутулість, кіфоз тощо. Правильна постава важлива не лише для краси та впевненості. Здоров’я хребта безпосередньо впливає на стан м’язів, внутрішніх органів, кровообіг та інші системи організму.
Причини цього прості й очевидні: тривале використання ґаджетів, сидіння за партою, важкі рюкзаки, недостатня активність тощо. Дитячий організм дуже пластичний – порушення розвиваються швидко. І без своєчасної корекції вони закріплюються в підлітковому віці, після чого важко піддаються лікуванню та порушують фізичний розвиток дитини загалом.
Лікувальна фізкультура для дітей дає змогу ефективно коригувати порушення постави, а також сприяє профілактиці захворювань опорно-рухового апарату.
Якщо ви помітили, що у дитини плечі на різній висоті, сутулість, лопатки, які виступають, та інші ознаки порушення постави, до кого звернутися у Києві? Центр реабілітації Somatica пропонує сучасні програми ЛФК спеціально для дітей.
Порушення постави у дитини – це серйозна проблема. При неправильному положенні тіла страждає м’язова система: одні групи м’язів перенапружені, а інші ослаблені. Це призводить до швидкої втомлюваності, знижує витривалість, спричиняє біль.
У важких випадках виникає деформація грудної клітки, що негативно впливає на дихання, роботу внутрішніх органів, систему кровообігу. Діти страждають від головного болю, стають дратівливими, гірше переносять фізичну активність. Крім того, у них знижується концентрація уваги, зникає впевненість у собі.
Раннє втручання (у віці 6 – 10 років) критично важливе, оскільки в цей період лікувальна фізкультура для дітей при порушенні постави працює ефективно й досить швидко дає змогу коригувати будь-які порушення. Вже у підлітковому віці шанси на повне одужання значно нижчі.
Основні показання до лікувальної фізкультури для дітей:
Комплекси лікувальної фізкультури для дітей розробляються з урахуванням віку та проблеми конкретного пацієнта.
Основні вікові групи:
У центрі лікувальної фізкультури для дітей заняття можуть проводитися індивідуально або в групах для пацієнтів зі схожими проблемами та однієї вікової групи.
Лікувальна фізкультура для дітей з порушеннями постави проводиться в ігровій формі та включає широкий спектр вправ для різних груп м’язів.
Комплекс вправ лікувальної фізкультури для дітей розробляється індивідуально та може включати:
Вкрай важливо дотримуватися правильної техніки виконання кожної вправи та поступово збільшувати навантаження.
Плоскостопість — поширена проблема у дітей, яка часто спричиняє порушення ходи, балансу та постави. Вправи від плоскостопості для дітей спрямовані не лише на те, щоб «створити» правильне склепіння стопи, а й на зміцнення м’язів стопи та гомілки, щоб вони могли утримувати його надалі.
Корекція плоскостопості включає використання спеціальних масажних килимків, що імітують природний рельєф (гальку, пісок, траву тощо), які допомагають стимулювати нервові закінчення.
Лікувальна фізкультура (ЛФК) дає змогу усунути плоскостопість, сформувати правильну ходу, стереотипи рухів, що позитивно впливає на самооцінку та здоров’я дитини загалом.
Підтримка батьків відіграє дуже велику роль в успіху лікувальної фізкультури для дітей. Від них залежить регулярність занять, контроль за домашніми вправами, корекція поведінки (положення під час сну, поза за столом, носіння рюкзака тощо).
Батьки повинні правильно організувати робоче місце дитини, організовувати активне дозвілля, а також підтримувати її особистим прикладом.
Дуже важлива правильна мотивація та постійна підтримка, щоб дитина займалася із задоволенням, а не через силу.
Лікувальна фізкультура корисна кожному, але існують і деякі протипоказання до проведення занять:
Тому перед початком тренувань обов’язково проводиться консультація лікаря, що гарантує безпеку занять та їхню ефективність.
Вибір клініки для проходження курсу лікувальної фізкультури (ЛФК) має включати такі фактори:
Наприклад, у центрі реабілітації Somatica первинна консультація включає огляд дитини, діагностику, складання індивідуальної програми. З маленькими пацієнтами працює команда професіоналів, завдяки чому заняття проходять ефективно та весело.
У реабілітаційному центрі Somatica працює лікар ФРМ та спортивної медицини з 8-річним досвідом – Марчук Марина Миколаївна.
Марина Миколаївна спеціалізується на комплексній реабілітації травм, спортивній медицині та дисфункціях тазового дну. Застосовує biofeedback-терапію, ударно-хвильову терапію та мануальні техніки для ефективного відновлення.
Кабінет лікувальної фізкультури для дітей у медичному центрі Somatica у Києві – це сучасний простір, обладнаний усім необхідним для ефективного проведення тренувань в ігровій формі.
Кваліфіковані спеціалісти забезпечують індивідуальний підхід, увагу та мотивацію, завдяки чому реабілітація дітей проходить із задоволенням та дає помітні результати.
Не відкладайте турботу про здоров’я вашої дитини! Запишіться на первинну консультацію до медичного центру реабілітації Somatica у Києві. Наші спеціалісти проведуть діагностику, підберуть індивідуальну програму Лікувальної фізкультури та допоможуть вашій дитині здобути здорову поставу та міцне здоров’я.
★★★★★ · 19.12.24
13.12.2024. Хочу висловити щиру подяку всій команді центру 'Соматика'! Ваш професіоналізм і турбота про пацієнтів вражають. Особливо хочеться відзначити наявність унікальної процедури озонування крові, яку я нарешті знайшов в Києві. Завдяки вам я відчуваю значне покращення стану здоров'я. Дуже дякую за вашу роботу та чуйність! Рекомендую всім, хто шукає якісну реабілітацію та інноваційні методи лікування. Дякую за чай з цукеркою )) Разом переможемо
★★★★★ · 18.12.24
Дуже дякую клініці за лікування! Мала складну і довгу реабілітацію після операції до того, як знайшла цю клініку. Були перенапружені мʼязи, постійний біль і регулярні запалення в місці операції. Лікарі, які оперували та в інших клініках, де я побувала навіть не рекомендували фізіотерапію для лікування болю і я знайшла цю клініку по суті сама, навіть не очікуючи такого результату, перепробувавши вже купу різного лікування. Фізіотерапія в комплексі дуже добре допомогла з болем, це фантастика! 🙏 Звичайно, це довгий процес, більше місяця в мене зайняло суттєве покращення, але легше вже стало після перших декількох процедур. Хочу відмітити уважне і турботливе, я б сказала, людяне, ставлення персоналу 🌟 Підійшли масажі в обох масажистів і беру також індивідуальні заняття по вправам, теж уважне ставлення і рекомендації (Левіт Ілля). І взагалі відчувається індивідуальний підхід, завжди спитають як самопочуття і прогрес. Продовжую ходити. Дуже рекомендую клініку! Соматіці зичу процвітання, розвитку і успіхів 🙌
★★★★★ · 27.10.24
Дуже задоволений лікуванням у somatica. Після тривалих болей у колінах звернувся до цієї клініки,і лікарі допомогли мені повернутися до активного життя.Сучасні методи лікування та чуйний персонал - однозначно рекомендую 👍…
★★★★★ · 18.10.24
Довго страждав від болю в колінах через заняття спортом, і нарешті вирішив звернутися до Somatica. Лікарі професійно підходять до кожного пацієнта, а фізіотерапія дійсно допомогла. Вже через кілька тижнів відчув значне полегшення. Рекомендую всім, хто шукає якісне лікування
★★★★★ · 17.10.24
Проходив реабілітацію після серйозної травми хребта. Дуже задоволений підходом клініки Somatica. Спеціалісти підібрали індивідуальну програму, і вже після кількох сеансів з'явився прогрес. Дякую команді за професіоналізм і підтримку! Тепер почуваюся набагато краще.
★★★★★ · 12.10.24
Клініка SOMATICA допомогла мені вирішити хронічні проблеми з суглобами Лікарі дуже уважні призначили курс реабілітації після якого я відчув значне покращення. Рекомендую цю клініку всім хто шукає професійну допомогу
★★★★★ · 18.09.24
Чудова клініка! Мені сподобалось відношення до пацієнтів лікарів та всього персоналу. Була на консультації у лікаря Ляха Олексія Олексійовича - професіонал! Чудовий лікар! Дякую! Процвітання вашій справі та клініці, здоровʼя всім та мирного неба!
★★★★★ · 15.09.24
Звернулася до клініки Somatica для реабілітації після пластичної операції на щелепі. Весь процес був комфортним і безболісним. Дуже задоволена результатом та обслуговуванням.
Список літератури:
Заняття лікувальною фізкультурою можна починати з 4-5 років, коли дитина вже здатна усвідомлено виконувати вправи та дотримуватися інструкцій спеціаліста. У деяких випадках, за наявності вроджених патологій, елементи лікувальної фізкультури застосовуються і в більш ранньому віці у формі масажу та пасивної гімнастики.
Оптимальна частота занять – 2-3 рази на тиждень. Регулярність критично важлива для досягнення результату. Мінімальний курс становить 10-12 занять, але для закріплення ефекту рекомендується продовжувати заняття 3-6 місяців.
Самостійні заняття вдома можуть бути доповненням до професійних тренувань під контролем спеціаліста, але не заміною. Лише лікар-реабілітолог може правильно підібрати комплекс вправ з урахуванням індивідуальних особливостей дитини та контролювати техніку виконання, щоб уникнути травм і отримати бажаний результат.
Тривалість заняття залежить від віку дитини: для дітей 4-8 років – 30-40 хвилин, для дітей 9-16 років – 45-60 хвилин. Час може коригуватися залежно від фізичного стану та витривалості дитини.
При регулярних заняттях протягом 3-6 місяців можна очікувати помітного поліпшення постави, зміцнення м'язового корсета, зниження больових відчуттів у спині, поліпшення координації рухів та загального фізичного стану. У дітей до 12 років, за своєчасного звернення, шанси на значну корекцію порушень суттєво вищі.
Перед початком занять обов'язкова консультація лікаря-реабілітолога в центрі. Бажано мати при собі результати обстежень (рентген, МРТ, висновки спеціалістів), якщо вони проводилися раніше. Це допоможе спеціалісту скласти найефективнішу індивідуальну програму.
Статтю перевірено
лікарем фізичної та реабілітаційної медицини Марчук Мариною Миколаївною , носить загальний інформаційний характер, для рекомендацій з діагностики та лікування необхідна консультація лікаря.
Для рекомендацій щодо діагностики та лікування необхідна консультація лікаря.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
Ми вам передзвонимо в найближчий час для уточнення деталей прийому.