Болить спина між лопатками: причини та що робити

Біль між лопатками може виникнути у кожної людини. Інколи це тимчасове явище, але якщо симптом турбує вас тривалий час, ігнорувати його не можна.

Дискомфорт у спині часто спричиняють малорухливий сидячий спосіб життя та слабкість м’язів спини. Проте інколи цей симптом супроводжує захворювання життєво важливих органів (серця тощо).

Тому при болю у спині відкладати обстеження не можна. Важливо вчасно розпочати лікування. У Києві пройти ефективний курс лікування та реабілітацію ви можете у спеціалізованому центрі Somatica.

Основні причини болю між лопатками

Етіологія больового синдрому між лопатками дуже різноманітна. До числа причин болю між лопатками належать захворювання:

1. Опорно-рухового апарату:
   • м’язів;
   • хребта;
   • неправильна постава (буває причиною появи тригерних точок у м’язах);
   • травми (забиття, переломи тощо).
2. Внутрішніх органів (патологічні стани серця, підшлункової залози, легень, жовчного міхура, рак);
3. Емоційне напруження та стрес.

Оскільки чинники виникнення болю дуже різні, що саме може боліти між лопатками, визначає лікар після детальної діагностики.

М’язові розтягнення та перенапруження

Розтягнення та надмірне напруження м’язів спини – найпоширеніші причини гострого болю між лопатками. Це може відбуватися внаслідок нестачі руху та сидячої роботи, відсутності системних тренувань (або навпаки, активних занять без контролю тренера).

У м’язових волокнах є тригерні точки. З ними виникають проблеми через зміни в мікроциркуляції та подальшої ішемії. Вони можуть спричиняти біль у місці свого розташування або іррадіювати в інші ділянки.

Крім того, м’язовий спазм передніх грудних м’язів компенсаторно збільшує тонус задніх м’язів, що викликає біль у цій ділянці.

Також на положення м’язів та їхній спазм великий вплив має стрес – збільшується кіфоз з усіма наслідками для м’язового апарату.

Проблеми з хребтом

Багато патологій спричиняють біль у хребті між лопатками:

• зміщення хребців;
• викривлення хребта (кіфоз, сколіоз тощо);
• спондильоз і спондилоартроз;
• хвороба Бехтерєва;
• грижі та протрузії;
• дегенеративні зміни (остеохондроз тощо);
• хвороба Шейєрмана-Мау та ін.

Защемлення нерва та міжреберна невралгія

Защемлення нерва між лопатками також викликає біль у хребті між лопатками. При цьому ущемлюються нервові корінці, що дає гострий пронизливий біль. Він посилюється при кашлі або навіть глибокому вдиху.

Міжреберна невралгія виникає через подразнення нервів. Це може відбуватися при остеохондрозі, сколіозі, міжхребцевій грижі, м’язових спазмах, а також запаленнях чи пошкодженнях самого нерва без конкретної причини.

Порушення постави та спосіб життя

Сидячий спосіб життя – це найпоширеніша причина болю між лопатками. Якщо тіло перебуває в неправильному положенні тривалий період, починаються структурні зміни в м’язах і хребті.

Це поширений професійний чинник для офісних працівників, водіїв тощо, тому ергономіка робочого місця та регулярні фізичні вправи надзвичайно важливі для підтримання здоров’я опорно-м’язового апарату.

Стрес та психоемоційні чинники

Поширений психосоматичний прояв стресу або придушених емоцій – біль у ділянці лопаток. Зв’язок психологічного стану та кістково-м’язової системи доведений. Емоційне напруження призводить до постуральних змін.

У стані стресу м’язи тіла напружуються (особливо в ділянці шиї та плечей). З часом виникає відчуття, що защемило між лопатками та біль. До того ж, дослідження показують, що стрес може значно підсилювати больові відчуття. Такий симптом називають «стрес-індукований біль».

Захворювання внутрішніх органів

Хвороби органів також інколи дають іррадіюючий біль у спині:

• серця (стенокардія тощо);
• органів дихання (пневмонія, плеврит);
• шлунково-кишкові розлади (холецистит, панкреатит, виразкова хвороба) та ін.

Зазвичай це тупий вісцеральний біль. Наприклад, при хворобах серця він віддає в лопатку, руку або грудну клітку. Тому якщо людину турбує біль у цій зоні, обов’язково призначають ЕКГ та інші обстеження для перевірки стану органів.

Види та характер болю між лопатками

Характеристика болю допомагає визначити його причину:

• сильний біль виникає через механічні пошкодження хребців, при сколіозі, кіфозі, остеохондрозі тощо;
• колючий біль – можлива міжреберна невралгія (вона має пронизливий характер);
• тягнучий біль – запалення м’язів, він може стати хронічним тощо.

Також одночасно можуть бути інші клінічні прояви:

• хрускіт у лопатковій зоні при періартриті;
• оніміння руки або пальців рук при невралгії та ін.

Розрізняють два типи больових відчуттів:

• хронічна – ниючий, який може проявлятися в незручній позі, при нахилі, збільшуватися при навантаженні;
• гострий та інтенсивний, який триває недовго, але людина не може рухатися і з трудом дихає.

Гострий біль

Сильний і раптовий больовий синдром часто виникає при проблемах з опорно-руховим апаратом (хребтом або м’язами). Різкий біль також може бути при захворюваннях внутрішніх органів та неврологічних проблемах.

Інтенсивні больові відчуття – це привід негайно звернутися до лікаря.

Ниючий хронічний біль

Хронічний біль завдає постійного дискомфорту. Тягнучі відчуття найчастіше виникають при хронічних захворюваннях опорно-рухового апарату, а також через стрес, спазм м’язів (наприклад, при сидячій роботі), порушень постави.

Локалізація болю та її значення

Зони больових проявів можуть вказати на причину їх виникнення:

У верхній частині спини біль викликають проблеми з грудним відділом (остеохондроз, кіфоз тощо). Також такий симптом можливий при запаленні легень, плевриті, гастриті, хворобах нирок тощо.

Анатомічна локалізація в зоні однієї лопатки може пояснюватися:

• незручним або неправильним положенням,
• порушеннями постави,
• травмами,
• дегенеративними процесами;
• запаленням тощо.

Біль у лівій лопатці часто іррадіюючий. Він проявляється при міокардиті, інфаркті, виразці шлунка, стенокардії та інших патологіях. Тому топографія болю має велике значення при обстеженні.

До якого лікаря звернутися при болю між лопатками в Києві

Першим лікарем, у якого потрібно отримати медичну консультацію – це терапевт. Потім він видає направлення до профільних спеціалістів для діагностичного обстеження:

• ортопеда-травматолога;
• невролога;
• вертебролога.

Далі, якщо виникають підозри на хвороби внутрішніх органів, пацієнт може бути направлений до інших вузькопрофільних спеціалістів: кардіолога, гастроентеролога, пульмонолога та ін.

У нашому реабілітаційному центрі Somatica пацієнтів також веде досвідчений фізичний терапевт — Дзюба Геннадій Сергійович, спеціаліст із 7-річним стажем. Він спеціалізується на індивідуальних реабілітаційних програмах, відновленні після оперативних втручань та спортивних травм. У роботі застосовує сучасні методики — лікувальний масаж з елементами остеопатичної та міофасціальної корекції, кінезіотейпування, постізометричну релаксацію, краніосакральну терапію.

Записатись

Методи діагностики болю між лопатками

Для з’ясування появи цього симптому проводять різні діагностичні процедури:

• рентгенографію;
• КТ або МРТ хребта;
• ЕКГ;
• аналізи крові;
• ендоскопію;
• УЗД.

Інструментальне обстеження із застосуванням сучасних методів візуалізації дає можливість точно встановити діагноз.

Методи лікування болю між лопатками в Києві

При болю в спині клініки в Києві застосовують комплексні терапевтичні методики. За відсутності серйозних патологій показане консервативне лікування:

• методику Євмінова (м’яке витягнення хребта);
• остеопатія;
• лікувальний масаж;
• фізіотерапевтичні процедури;
• кінезіотерапію (інколи з використанням спеціальних тренажерів та обладнання).

Комплексна реабілітація дозволяє досягти стійкого поліпшення стану пацієнта. У центрі Somatica програма лікування підбирається індивідуально для кожного пацієнта, що забезпечує хороші результати.

Кінезіотерапія та лікувальна фізкультура

Кінезіотерапія – це фізичні вправи на спеціальних тренажерах. Активна реабілітація дозволяє відновити кровопостачання, живлення, функції м’язів та міжхребцевих дисків.

Фізіотерапевтичні процедури

Апаратні методи лікування активно застосовуються для лікування патологій опорно-рухового апарату та інших захворювань. Немедикаментозна терапія включає такі фізіотерапевтичні послуги, як:

• ударно-хвильова терапія;
• магнітотерапія;
• електротерапія та електрофорез;
• ультразвукове лікування;
• лазеротерапія.

Фізіотерапевтичний вплив дозволяє ефективно та безпечно впливати на тканини і структури організму, посилюючи ефективність медикаментів (і дозволяючи скоротити їх прийом), кровообіг та лімфоток, знімаючи набряклість і запалення, м’язовий спазм і біль.

Мануальна терапія та масаж

М’якотканинні методики дозволяють не лише прибрати біль як симптом, а й усунути самі захворювання опорно-рухового апарату, комбінуючи методики остеопатії та кінезіотерапії.

М’який, однак, глибокий і точний мануальний вплив остеопата дозволяє відновити правильне положення хребців і розподілити по них навантаження, а також відновити біомеханіку суглобів.

Лікувальний масаж стимулює кровообіг та лімфоток, покращуючи живлення тканин і знімаючи м’язовий спазм. Спеціальні масажні техніки допомагають зняти біль, спазм, порушення кровообігу, відновити рухливість тощо.

Медикаментозне лікування

Фармакологічна терапія включає протизапальні та знеболювальні засоби. Інші препарати призначаються лікарем відповідно до встановленого діагнозу.

Медикаментозна підтримка допомагає покращити якість життя, зняти симптоми та саму причину захворювання.

Профілактика болю між лопатками

Попередження захворювань – найкращий спосіб уникнути їхнього розвитку. Якщо говорити про біль у спині, загальні профілактичні рекомендації включають:

• активний спосіб життя (ходьба, йога, плавання тощо);
• контроль постави та зміцнення м’язів спини;
• при сидячій роботі слід робити регулярні перерви та розминку;
• правильне харчування;
• повноцінний сон;
• уникати підйому важких речей.

Превентивні заходи дозволяють зберегти здоров’я спини та всього організму.

Можливі ускладнення за відсутності лікування

Наслідки нелікованого болю завжди неприємні:

• біль може стати хронічним і знизити якість життя;
• обмеження рухливості спини;
• прогресування захворювання та ускладнення патологій, які стали причиною больового синдрому.

Не терпіть біль між лопатками – зверніться за кваліфікованою допомогою вже сьогодні! Медичний центр реабілітації Somatica в Києві пропонує комплексну діагностику та індивідуальні програми лікування болів у спині.

Наші переваги:

• реабілітаційний центр повного циклу із сучасним обладнанням;
• лікарі вищої категорії з досвідом у спортивній медицині та фізичній реабілітації;
• індивідуальний підхід та прогнозовані результати;
• безпечні методи лікування без побічних ефектів;
• комплексний підхід: кінезіотерапія, фізіотерапія, масаж.

Запишіться на консультацію прямо зараз!

Болить спина між лопатками: причини та що робити - ціна

Джерела:

Ortega-Santiago R., Fernández-de-las-Peñas C., Ortiz-Gutiérrez R.M. et al. Widespread Pressure Pain Sensitivity and Referred Pain from Trigger Points in Patients with Upper Thoracic Spine Pain // Pain Medicine. — 2019. — Vol. 20, No. 7. — P. 1379-1388. DOI: 10.1093/pm/pnz020

Wood K.B., Garvey T.A., Gundry C., Heithoff K.B. Magnetic Resonance Imaging of the Thoracic Spine. Evaluation of Asymptomatic Individuals // The Journal of Bone and Joint Surgery. — 1995. — Vol. 77, No. 11. — P. 1631-1638. DOI: 10.2106/00004623-199511000-00001

Henson B., Kadiyala B., Edens M.A. Anatomy, Back, Muscles // StatPearls. — Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023. PMID: 29083739

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Back Pain. URL: https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain