Болит спина между лопатками: причины и что делать

Боль между лопаток может возникнуть у каждого человека. Иногда это временное явление, но, если симптом беспокоит вас длительное время, игнорировать его нельзя.

Дискомфорт в спине часто вызывают малоподвижный сидячий образ жизни и слабость мышц спины. Но иногда этот симптом сопровождает заболевания важных органов (сердца и пр.)

Поэтому, при  боли в спине, откладывать обследование нельзя. Важно своевременно начать лечение. В Киеве пройти эффективный курс лечения и реабилитацию вы можете в специализированном центре Somatica.

Основные причины боли между лопатками

Этиология болевого синдрома между лопатками очень разнообразна. К числу причин боли между лопатками относят заболевания:

1. Опорно-двигательного аппарата:
   • мышц;
   • позвоночника;
   • неправильная осанка (бывает причиной появления триггерных точек в мышцах);
   • травмы (ушибы, переломы и пр.).
2. Внутренних органов (патологические состояния сердца, поджелудочной железы, легких, желчного пузыря, рак);
3. Эмоциональное напряжение и стресс.

Так как факторы возникновения боли очень разные, что может болеть между лопатками определяет доктор после детальной диагностики.

Мышечные растяжения и перенапряжения

Растяжения и избыточное напряжение мышц спины – самые распространенные причины острой боли между лопатками. Это может происходить вследствие недостатка движения и сидячей работы, отсутствия системных тренировок (или наоборот, активных занятий без контроля тренера).

В мышечных волокнах есть триггерные точки. С ними возникают проблемы из-за изменений в микроциркуляции и последующей ишемии. Они могут вызывать боль в месте своего расположения или иррадиировать другие области.

Кроме того, мышечный спазм передних грудных мышц компенсаторно увеличивает тонус задних мышц, что вызывает боль в этой области.

Также на положение мышц и их спазм большое влияние оказывает стресс – увеличивается кифоз со всеми последствиями для мышечного аппарата. 

Проблемы с позвоночником

Многие патологии вызывают боль в позвоночнике между лопатками:

• смещение позвонков;
• искривление позвоночника (кифоз, сколиоз и пр.);
• спондилез и спондилоартроз;
• болезнь Бехтерева;
• грыжи и протрузии;
• дегенеративные изменения (остеохондрозе и пр.);
• болезнь Шейермана-Мау и др.

Защемление нерва и межреберная невралгия

Защемление нерва между лопатками также вызывает боль в позвонке между лопатками. При этом ущемляются нервные корешки, что дает острую простреливающую боль. Она усиливается при кашле или даже глубоком вдохе.

Межреберная невралгия возникает из-за раздражения нервов. Это может происходить при остеохондрозе, сколиозе, межпозвоночной грыже, мышечных спазмах, а также воспалениях или повреждениях самого нерва без определенной причины. 

Нарушения осанки и образ жизни

Сидячий образ жизни – это самая распространенная причина боли между лопатками. Если тело находится в неправильном положении долгий период, начинаются структурные изменения в мышцах и позвоночнике.

Это распространенный профессиональный фактор для офисных работников, водителей и т.п. поэтому эргономика рабочего места и регулярные физические упражнения крайне важны для поддержания здоровья опорно-мышечного аппарата.

Стресс и психоэмоциональные факторы

Распространенное психосоматическое проявление стресса или подавленных эмоций – боль в области лопаток. Связь психологического состояния и костно-мышечной системы доказана. Эмоциональное напряжение приводит к постуральным изменениям.

В состоянии стресса мышцы тела напрягаются (особенно в области шеи и плеч). Со временем возникает ощущение, что защемило между лопатками и боль. К тому же, исследования показывают, что стресс может значительно усиливать болевые ощущения. Такой симптом называют «стресс-индуцированная боль». 

Заболевания внутренних органов

Болезни органов также иногда дают иррадиирующую боль в спине:

• сердца (стенокардия и др.);
• органов дыхания (пневмония, плеврит);
• желудочно-кишечные расстройства (холецистит, панкреатит, язвенная болезнь) и др.

Как правило, это тупая висцеральная боль. Например, при болезнях сердца она отдает в лопатку, руку или грудную клетку. Поэтому, если человека беспокоит боль в этой зоне, обязательно назначают ЭКГ и другие обследования для проверки состояния органов.

Виды и характер боли между лопатками

Характеристика боли помогает определить ее причину:

• сильная боль возникает из-за механических повреждений позвонков, при сколиозе, кифозе, остеохондрозе и пр.
• колющая боль – возможна межреберная невралгия (она имеет простреливающий характер);
• тянущая боль – воспаление мышц, она может стать хронической и т.д.

Также одновременно могут быть другие клинические проявления:

• хруст в лопаточной зоне при периартрите;
• онемение руки или пальцев рук при невралгии и др.

Различают два типа болевых ощущений:

• хроническая – ноющая, которая может проявляться в неудобной позе, при наклоне, увеличиваться при нагрузке;
• острая и интенсивная, которая длиться недолго, но человек не может двигаться и трудность дыхания.

Острая боль

Сильный и внезапный болевой синдром часто возникает при проблемах с опорно-двигательным аппаратом (позвоночником или мышцами). Резкая боль также может быть при заболеваниях внутренних органов и неврологических проблемах.

Интенсивные болевые ощущения – это повод немедленно обратиться к врачу.

Ноющая хроническая боль

Хроническая боль доставляет постоянный дискомфорт. Тянущие ощущения чаще всего возникают при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также из-за стресса, спазма мышц (например, при сидячей работе), нарушений осанки.

Локализация боли и ее значение

Зоны болевых проявлений могут указать на причину их возникновения:

В верхней части спины боль вызывают проблемы с грудным отделом (остеохондроз, кифоз и др.) Также такой симптом возможен при воспалении легких, плеврите, гастрите, болезнях почек и пр.

Анатомическая локализация в зоне одной лопатки может объясняться:

• неудобным или неправильным положением,
• нарушениями осанки,
• травмами,
• дегенеративными процессами;
• воспалением и пр.

Боль в левой лопатке часто иррадиирующая. Она проявляется при миокардите, инфаркте, язве желудка, стенокардии и других патологиях. Поэтому топография боли имеет большое значение при обследовании.

К какому врачу обратиться при боли между лопатками в Киеве

Первым врачом, у которого нужно получить медицинскую консультацию – это терапевт. Затем он выдает направление к профильным специалистам для диагностического обследования:

• ортопеду-травматологу;
• неврологу;
• вертебрологу.

Далее, если возникают подозрения на болезни внутренних органов, пациент может быть направлен к другим узкопрофильным специалистам: кардиологу, гастроэнтерологу, пульмонологу и др. 

Методы диагностики боли между лопатками

Для выяснения появления этого симптома проводят различные диагностические процедуры:

• рентгенографию;
• КТ или МРТ позвоночника;
• ЭКГ;
• анализы крови;
• эндоскопию;
• УЗИ.

Инструментальное обследование с применением современных методов визуализации дают возможность точно установить диагноз.  

Методы лечения боли между лопатками в Киеве

При боли в спине клиники в Киеве применяют комплексные терапевтические методики. При отсутствии серьезных патологий показано консервативное лечение:

• методику Евминова (мягкое вытяжение позвоночника);
• остеопатия;
• лечебный массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• кинезиотерапию (иногда с использованием специальных тренажеров и оборудования).

Комплексная реабилитация позволяет добиться стойкого улучшения состояния пациента. В центре Somatica  программа лечения подбирается индивидуально для каждого пациента, что обеспечивает хорошие результаты.

Кинезиотерапия и лечебная физкультура

Кинезиотерапия – это физические упражнения на специальных тренажерах. Активная реабилитация позволяет восстановить кровоснабжение, питание, функции мышц и межпозвоночных дисков.

Физиотерапевтические процедуры

Аппаратные методы лечения активно применяются для лечения патологий опорно-двигательного аппарата и других заболеваний. Немедикаментозная терапия включает такие физиотерапевтические услуги, как:

• ударно-волновая терапия;
• магнитотерапия;
• электротерапия и электрофорез;
• ультразвуковое лечение;
• лазеротерапия.

Физиотерапевтическое воздействие позволяет эффективно и безопасно воздействовать на ткани и структуры организма, усиливая эффективность медикаментов (и позволяя сократить их прием), кровообращение и лимфоток, снимая отечность и воспаление, мышечный спазм и боль.

В нашем реабилитационном центре Somatica пациентов также ведет опытный физический терапевт — Дзюба Геннадий Сергеевич, специалист с 7-летним стажем. Он специализируется на индивидуальных реабилитационных программах, восстановлении после оперативных вмешательств и спортивных травм. В работе применяет современные методики — лечебный массаж с элементами остеопатической и миофасциальной коррекции, кинезиотейпирование, постизометрическую релаксацию, краниосакральную терапию.

Записаться

Мануальная терапия и массаж

Мягкотканные методики позволяют не только убрать боль как симптом, но и устранить сами заболевания опорно-двигательного аппарата, комбинируя методики остеопатии и кинезиотерапии.

Мягкое, однако, глубокое и точное мануальное воздействие остеопата позволяет восстановить правильное положение позвонков и распределить по ним нагрузку, а также восстановить биомеханику суставов.

Лечебный массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, улучшая питание тканей и снимая мышечный спазм. Специальные массажные техники помогают снять боль, спазм, нарушения кровообращения, восстановить подвижности и пр.

Медикаментозное лечение

Фармакологическая терапия включает противовоспалительные и обезболивающие средства. Другие препараты назначаются доктором в соответствие с установленным диагнозом.

Медикаментозная поддержка помогает улучшить качество жизни, снять симптомы и саму причину заболевания.

Профилактика боли между лопатками

Предупреждение заболеваний – лучший способ избежать их развития. Если говорить о боли в спине, общие профилактические рекомендации включают:

• активный образ жизни (ходьба, йога, плавание и т.п.);
• контроль осанки и укрепление мышц спины;
• при сидячей работе следует делать регулярные перерывы и разминку;
• правильное питание;
• полноценный сон;
• избегать подъема тяжестей.

Превентивные меры позволяют сохранить здоровье спины и всего организма. 

Возможные осложнения при отсутствии лечения

Последствия нелеченной боли всегда неприятны:

• боль может стать хронической и снизить качество жизни;
• ограничение подвижности спины;
• прогрессирование заболевания и осложнения патологий, которые стали причиной болевого синдрома.  

Не терпите боль между лопатками – обратитесь за квалифицированной помощью уже сегодня! Медицинский центр реабилитации Somatica в Киеве предлагает комплексную диагностику и индивидуальные программы лечения болей в спине.

Наши преимущества:

• реабилитационный центр полного цикла с современным оборудованием;
• врачи высшей категории с опытом в спортивной медицине и физической реабилитации;
• индивидуальный подход и прогнозируемые результаты;
• безопасные методы лечения без побочных эффектов;
• комплексный подход: кинезиотерапия, физиотерапия, массаж.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Болит спина между лопатками: причины и что делать - цена

Список литературы

1. Ortega-Santiago R., Fernández-de-las-Peñas C., Ortiz-Gutiérrez R.M. et al. Widespread Pressure Pain Sensitivity and Referred Pain from Trigger Points in Patients with Upper Thoracic Spine Pain // Pain Medicine. — 2019. — Vol. 20, No. 7. — P. 1379-1388. DOI: 10.1093/pm/pnz020 
2. Wood K.B., Garvey T.A., Gundry C., Heithoff K.B. Magnetic Resonance Imaging of the Thoracic Spine. Evaluation of Asymptomatic Individuals // The Journal of Bone and Joint Surgery. — 1995. — Vol. 77, No. 11. — P. 1631-1638. DOI: 10.2106/00004623-199511000-00001
3. Henson B., Kadiyala B., Edens M.A. Anatomy, Back, Muscles // StatPearls. — Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023. PMID: 29083739
4. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Back Pain. URL: https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain