Основная задача ЛФК — реабилитация при патологиях опорно-двигательного аппарата. Комплексный подход помогает укрепить мышечный корсет, повысить подвижность суставов, увеличить допустимую нагрузку на позвоночник, укрепить организм и добиться общего оздоровления. Тренировки должны проводиться под контролем квалифицированного специалиста.
Лечебная физкультура – это комплекс физических упражнений, которые подбирают специально для пациентов, страдающих от заболеваний, которые приводят к ограничению подвижности суставов, утрате мышечной силы и других проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
ЛФК как метод физической реабилитации помогает восстановить функции, которые были временно нарушены, и максимально задействовать те, что сохранились. Человек восстанавливает максимальный объем движений, развивает компенсаторные навыки, восстанавливает работоспособность и возможности самообслуживания.
Лечебная физкультура в реабилитации является одним из основных консервативных методов, которые применяют в ортопедии, травматологии и неврологии. Она используется в составе комплексных программ лечения, помогает замедлить развитие болезней, предотвратить осложнения, ускорить выздоровление и восстановление.
ЛФК используется в составе комплексного плана терапии широкого спектра заболеваний. Также эффективна лечебная физкультура при травмах и восстановлении после операций.
Лечебная гимнастика обязательно при остеохондрозе разных отделов позвоночника. Лечебная физкультура спины оказывает положительный эффект в терапии дегенеративных изменений, помогает формировать прочный корсет мышц. Другие показания:
Лечебная физкультура делится на несколько категорий:
Диагноз и стадия заболевания, степень функциональных потерь влияют на то, какой тип ЛФК будет применяться, уровень нагрузки, продолжительность курса.
Остеохондроз – истощение в суставных хрящах, заболевание еще называют «бичом цивилизации». Развиваться патологический процесс может в разных отделах позвоночника. Чаще всего остеохондроз диагностируют после 40 лет, но строгих ограничений нет – первые выраженные изменения могут проявиться уже у подростков.
На фоне остеохондроза отмечается ухудшение кровоснабжения позвоночника, повышаются риски заболеваний межпозвоночных дисков, развития синдрома мышечного перенапряжения. Главные меры профилактики – адекватная физическая активность, полноценное питание, распределение нагрузок, модификация рабочего места, эргономика места для сна, использование ортопедических матрасов, подушек оптимальной высоты, травмы в анамнезе. ЛФК помогает заметно улучшить состояние.
Лечение остеохондроза в Киеве всегда включает лечебную физкультуру по индивидуально разработанной программе. При терапии остеохондроза лечебная физкультура направлена на улучшение кровообращения, укрепление мышечного корсета, повышение гибкости позвоночника. При этом важно правильно распределять нагрузку, избегать перенапряжения и резких движений.
Сколиоз – трехмерная деформационная аномалия позвоночника. Диагноз ставится с учетом угла искривления в корональной плоскости. Лечение сколиоза в Киеве всегда включает ЛФК. Это один из основных методов консервативной терапии. Курс может быть длительным, но при прилежном прохождении регулярных занятий можно предотвратить ухудшение состояния.
ЛФК при грыже является одним из обязательных компонентов комплексной терапии. Главная цель – сделать мышцы спины крепкими настолько, чтобы они могли стабилизировать позвоночник. Специальные упражнения направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение кровообращения и снижение нагрузки на позвоночник, восстановление гибкости. Занятия должны проходить под контролем врача. Важно избегать резких движений и не работать с тяжелым весом.
Для разных частей тела используются разные упражнения. Важно соблюдать правильную технику выполнения.
ЛФК для спины позволяет не только уменьшить боль, но и воздействовать на причину ее появления. Упражнения помогают уменьшить боль, так как активизируется кровообращение, ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, с мышц снимается спазм и нейтрализуются медиаторы воспаления.
Если упражнения выполняются систематически, мышцы и связки становятся крепче, благодаря чему уменьшается давление на позвоночник, что зачастую является причиной возникновения симптомов.
Также иногда используются упражнения на подвесной системе. Специальные тренажеры помогают минимизировать вес, расслабить мышцы и перераспределить нагрузку, задействуя мышцы, которые человек обычно не напрягает.
К поражениям суставов относят воспалительные и травматические процессы. ЛФК суставов – один из наиболее эффективных методов консервативной терапии для восстановления их функций.
Регулярные занятия по разработанной врачом по реабилитации программе помогут сформировать мышечный корсет, предотвратить осложнения, откорректировать осанку, придать мышцам тонус, гибкость и подвижность, укрепить суставы и связки, повысить общий тонус.
Травмы и операции требуют продолжительной реабилитации. Комплекс специальных упражнений помогает быстрее восстановить функциональность.
Перелом костей – это тяжелая травма, при которой страдает не только сама кость, но и окружающие ее ткани. Лечебная физкультура позволяет ускорить восстановление, укрепить мышцы, восстановить подвижность суставов.
ЛФК после перелома очень полезна, так как лечение предполагает продолжительную иммобилизацию, которая часто приводит к осложнениям (контрактурам, атрофии и пр.)
Комплекс упражнений будет различаться в зависимости от того, какая кость пострадала. Например, ЛФК после перелома лучевой кости будет включать разработку кисти, развитие мелкой моторики, укрепление мышц. Часто проводятся занятия с мячиком.
Локтевая кость – это трубчатая кость предплечья, которая является частью локтевого сустава. Она играет ключевую роль в сгибании, разгибании и вращении руки. Такой перелом – это тяжелая травма и, чтобы восстановить полную функциональность, требуется профессиональная помощь. ЛФК при переломе локтевой кости проводится поэтапно: от простых изометрических упражнений до постепенного увеличения нагрузки, и работы с утяжелителями.
Любая операция травматична для организма и требует восстановления. ЛФК после операции назначается для предотвращения осложнений (пневмонии, контрактур, тромбоза, атрофии), стимуляции кровообращения, восстановления подвижности, укрепления мышц.
Реабилитация после операций в Киеве начинается с первых дней с дыхательной гимнастики и минимальных нагрузок и продолжается до полного восстановления подвижности. Первые занятия проводятся в положении лежа, и только когда швы начинают заживать, пациент начинает заниматься сидя или стоя.
Если у человека случился инсульт ЛФК входит в число обязательных компонентов комплексной программы восстановления. Основные принципы: последовательность, дозированность и непрерывность.
Нейропластичность мозга дает возможность с помощью специальных упражнений перестроить его и выполнять функции поврежденных участков. Используются индивидуально подобранные упражнения на силу, координацию и баланс.
Чаще всего проводится ЛФК индивидуально. Это необходимо на начальных этапах и в случае тяжелых повреждений.
При значительном прогрессе возможен переход на индивидуально-групповые занятия под контролем специалиста. Подбираются пациенты со схожей локализацией травмы или заболеванием. Группы небольшие, чтобы тренер мог контролировать проработку каждого упражнения. Преимуществом таких занятий является положительный настрой в группе и поддержка.
ЛФК практически всегда назначают в комплексе с массажем. Это помогает закрепить результат и ускорить процесс выздоровления. Лечебный массаж в Киеве вы можете пройти в клинике Somatica.
Противопоказания к назначению ЛФК:
Цена курса зависит от:
Узнать стоимость реабилитации в Центре лечебной физкультуры Somatica вы можете в разделе «Прайс».
Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины «Somatica» проводит занятия по лечебной физкультуре при остеохондрозе, после переломов, в рамках реабилитации после тяжелых заболеваний, просто для профилактики. Для получения предварительной консультации и плана действий оставьте заявку удобным способом. Прием ведется только по предварительной записи, в штате работают грамотные специалисты.
Лечебная физкультура (ЛФК) – это комплекс специально подобранных физических упражнений, которые назначаются врачом по медицинским показаниям. В отличие от обычной гимнастики, ЛФК проводится под контролем специалиста, нагрузки строго дозированы, а упражнения направлены на восстановление нарушенных функций и лечение конкретных заболеваний.
ЛФК показана при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжи), суставных патологиях, после травм и переломов, в реабилитации после операций, при неврологических нарушениях после инсульта, для восстановления после родов. Также ЛФК эффективна для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
При острой боли ЛФК должна проводиться с особой осторожностью и только под контролем специалиста. Болевые ощущения должны быть минимальными. При усилении боли выполнение упражнений прекращается. В острый период могут применяться пассивные движения и щадящие техники.
Количество занятий зависит от заболевания и состояния пациента. Обычно курс составляет 10-20 занятий. Первые улучшения могут появиться уже после 3-5 сеансов. При хронических заболеваниях ЛФК может потребоваться на постоянной основе для поддержания достигнутых результатов.
В центре Somatica стоимость индивидуального занятия ЛФК составляет 650 грн, группового занятия – 450 грн. Доступны абонементы на 10 занятий: индивидуальные – 5850 грн, групповые – 4050 грн. Консультация специалиста по ЛФК стоит 600 грн.
Да, ЛФК показана детям школьного возраста для коррекции осанки, лечения сколиоза, укрепления мышечного корсета. Беременным назначается специальная гимнастика для подготовки к родам и поддержания физической формы. После родов ЛФК помогает восстановить мышцы живота и тазового дна. Все программы подбираются индивидуально.
★★★★★ · 18.03.25
Большое спасибо реабилитационному центру Somatica. Искренняя благодарность реабилитологу Геннадию за профессионализм, внимание, индивидуальный подход!
★★★★★ · 18.12.24
Большое спасибо клинике за лечение! Имела сложную и долгую реабилитацию после операции до того, как нашла эту клинику. Были перенапряжены мышцы, постоянная боль и регулярные воспаления в месте операции. Врачи, которые оперировали и в других клиниках, где я побывала, даже не рекомендовали физиотерапию для лечения боли и я нашла эту клинику по сути сама, даже не ожидая такого результата, перепробовав уже кучу разного лечения. Физиотерапия в комплексе очень хорошо помогла с болью, это фантастика! 🙏 Конечно, это долгий процесс, больше месяца у меня заняло существенное улучшение, но легче уже стало после первых нескольких процедур. Хочу отметить внимательное и заботливое, я бы сказала, человечное, отношение персонала 🌟 Подошли массажи у обоих массажистов и беру также индивидуальные занятия по упражнениям, тоже внимательное отношение и рекомендации (Левит Илья). И вообще чувствуется индивидуальный подход, всегда спросят как самочувствие и прогресс. Продолжаю ходить. Очень рекомендую клинику! Соматике желаю процветания, развития и успехов 🙌
★★★★★ · 28.10.24
Проходил реабилитацию после серьезной травмы позвоночника. Очень доволен подходом клиники Somatica. Специалисты подобрали индивидуальную программу и уже после нескольких сеансов появился прогресс. Спасибо команде за профессионализм и поддержку! Теперь чувствую себя гораздо лучше.
★★★★★ · 21.10.24
Клиника SOMATICA помогла мне решить хронические проблемы с суставами Врачи очень внимательные назначили курс реабилитации, после которого я почувствовал значительное улучшение. Рекомендую эту клинику всем, кто ищет профессиональную помощь
★★★★★ · 15.09.24
Обратилась в клинику Somatica для реабилитации после пластической операции на челюсти. Весь процесс был комфортным и безболезненным. Очень довольна результатом и обслуживанием.
★★★★★ · 28.08.24
После операции на бедре обратилась в клинику Somatica для реабилитации. Благодаря профессионализму и внимательности персонала, я быстро восстановила подвижность.
★★★★★ · 01.08.24
соматика помогла мне восстановиться после травмы спины. Реабилитация прошла успешно благодаря новейшим методикам лечения.
★★★★★ · 20.07.24
По реабилитации лучший Геннадий, массаж шикарный у Евгения и отдельное наслаждение это гидромассаж) Рекомендую!
★★★★★ · 18.07.24
Доброго времени суток всем! Я хочу также оставить свой отзыв об этом центре реабилитации: в анамезе, 9 позвоночника и спинного мозга, с последующим параличем нижней части тела, после хирург вмешательства, я обратилась в данный реабилитационный центр для желаемого восстановления; при изначальных прогнозах моего пребывания в инв.коляске, как минимум год/полтора, я встала из неё чз 5мес и сейчас очень активно и уверенно хожу на костылях, а вот-вот уже буду и без них 100% и это все благодаря реабилитационному центру Somatica, где работают очень хорошие специалисты, которые понимают задачи, с которыми приходят пациенты/клиенты, спасибо огромное центру и искренние пожелания в дальнейшем развитии и процветании!
Exercise therapy for fibromyalgia. Busch AJ, Webber SC, Brachaniec M, Bidonde J, Bello-Haas VD, Danyliw AD, Overend TJ, Richards RS, Sawant A, Schachter CL. Curr Pain Headache Rep. 2011 Oct;15(5):358-67. doi: 10.1007/s11916-011-0214-2.
Exercise therapy and work-related musculoskeletal disorders in sedentary workers. Kelly D, Shorthouse F, Roffi V, Tack C. Occup Med (Lond). 2018 May 23;68(4):262-272. doi: 10.1093/occmed/kqy054.
Efficacy of exercise therapy for the treatment of adolescent idiopathic scoliosis: a review of the literature. Mordecai SC, Dabke HV. Eur Spine J. 2012 Mar;21(3):382-9. doi: 10.1007/s00586-011-2063-4. Epub 2011 Nov 8.
History and principles of exercise-based therapy: how they inform our current treatment. Stathopoulos E, Felson Duchan J. Semin Speech Lang. 2006 Nov;27(4):227-35. doi: 10.1055/s-2006-955113.
Мы вам перезвоним в самое ближайшее время для уточнения деталей приема. В случае возникновения вопросов наш менеджер ответит на них
Специальность 
Опыт работы 
2 года 
