Реабилитация после спортивных травм в Киеве

Реабилитация после спортивных травм в Киеве представляет собой комплекс терапевтических мероприятий, которые нацелены на восстановление здоровья, повышение уровня работоспособности и предотвращение серьезных негативных последствий для здоровья.

Нередко люди надеются, что ситуация стабилизируется самостоятельно – но это неправильный подход. Если вы хотите сохранить здоровье и как можно быстрее вернуться к нормальной жизни, не стоит терять время.

Восстановление после спортивных травм в медицинском центре Somatica позволит вам быстро вернуться к активной жизни и сохранить здоровье.

Хотите быстро вылечить спортивные травмы под контролем опытных врачей? Мы работаем без выходных, индивидуально подходим к каждому случаю.

Какие спортивные травмы мы лечим

Травмы различаются по локализации, характеру и степени тяжести. Основные типы повреждений:

• переломы позвонков и костей;
• вывихи суставов (крупных либо мелких);
• растяжения сухожилий и связок;
• переломы позвонков, костей;
• ЧМТ.

Самые часто встречаемые – переломы и растяжения, восстановление после травм всех категорий должно проводиться под контролем врача.

Виды травм опорно-двигательного аппарата

К основным видам спортивных травм относят:

• Хронические – те повреждения, которые развиваются по причине постоянных чрезмерных нагрузок или повторной травматизации.
• Первичные – пациент получает их впервые.
• Повторные – рецидивирующие травмы, склонны к хроническому течению.
• От перенапряжений – частые травмы спины в спорте, у людей тяжелого физического труда.
• Острые – развиваются сразу после получения повреждения, имеют яркое течение.

Вывихами называют смещения поверхностей суставов, которые выходят за пределы нормального анатомического положения.

Растяжения связок возникают при резком движении или чрезмерной нагрузке на сустав.

Разрывы – достаточно тяжелое повреждение, сопровождающееся разрушением целостности структуры.

Основные типы повреждений суставов – гемартрозы, синовиты, внутрисуставные переломы и ушибы.

Травмы спины у спортсменов и полученные в быту различаются, требуют разного подхода к терапии.

Своевременное обращение к врачу позволит принять необходимые меры и сохранить здоровье.

Чем поможет реабилитация спортсмену

Восстановление спортсменов после травм – одно из основных направлений реабилитационной медицины.

Речь про комплексный восстановительный подход, который направлен на восстановление функционала организма, минимизацию негативных последствий полученных травм.

Цели реабилитации в спорте:

• Снятие боли и воспаления. На первом этапе важно устранить болевой синдром, уменьшить отек и восстановить кровообращение в поврежденной зоне.
• Восстановление функций. Ставка делается на возвращение подвижности, силы, выносливости, координации и других физических параметров, необходимых для конкретного вида спорта.
• Сокращение периода возврата к привычному ритму жизни. Правильно выстроенная программа ускоряет заживление тканей и позволяет вернуться к тренировкам быстрее без риска повторной травмы.
• Возвращение в спорт. Конечная цель – полное возвращение спортсмена к прежнему уровню физической активности и участие в соревнованиях без ограничений.

Построение индивидуального плана восстановления осуществляется с учетом характера травмы и вида спорта.

Отдельное внимание уделяется физиотерапии – это электростимуляция, лазер, ультразвук, магнит.

Работа с врачом ЛФК и реабилитологом обычно длительная, показана для восстановления двигательных навыков.

Возврат к привычным нагрузкам должен быть постепенным и проводится под врачебным контролем.

Как проходит реабилитация позвоночника

Без правильно организованной реабилитации даже незначительная травма может привести к хроническим болям, ограничению подвижности, постоянным рецидивам.

Услуги реабилитации включают полный спектр услуг от диагностики до функционального тестирования перед возвращением к профессиональным тренировкам или привычному образу жизни.

Основные этапы

Восстановление после спортивных травм – многоэтапный процесс, который предполагает слаженное взаимодействие команды специалистов.

Он направлен на устранение последствий травмы, полное восстановление функциональности, возврат к тренировкам и профилактику рецидивов.

Сначала важно точно поставить диагноз. Применяем разные способы обследования – УЗИ, МРТ, рентген и функциональные тесты. Это позволяет точно определить степень повреждения и особенности организма спортсмена.

С учетом полученной картины врачи составляют персональный план, включающий физические упражнения, терапевтические процедуры и график восстановления.

План учитывает не только характер травмы, но и спортивную специализацию, возраст, уровень подготовки.

Восстановительная реабилитация после спортивных травм предполагает применение:

• физиотерапии;
• ЛФК;
• массажа

Задачи – вернуть утраченные функции, укрепить мышцы, нормализовать двигательную активность и предотвратить осложнения. После полного восстановления можно будет переходить к подготовке спортсмена к безопасному возвращению к профессиональным тренировкам.

Комплексная программа

Для достижения максимального результата реабилитации после перелома со смещением нужен комплексный подход. Он предполагает применение:

• ЛФК. Выполнение упражнений под контролем врача для восстановления силы, координации, подвижности.
• Кинезиотерапия. Пассивные и активные движения, направленные на стабилизацию, возврата нормальной амплитуды движений.
• Массаж, мануальная терапия. Помогают снимать напряжение, улучшают кровоток, ускоряют регенерацию в лечении спортивных травм.
• Физиотерапия. Лазер, электростимуляция, ультразвук и другие технологии, способствующие заживлению.
• Также реабилитация может включать психологическую поддержку. Это важный момент, в особенности при серьезных травмах, долговременном восстановлении.

Особые случаи

Спортивные и бытовые травмы приводят к утрате либо заметному ограничению подвижности, снижению амплитуды движений, отеками, потере эластичности, силы связок и мышц, утрате повседневных навыков, постоянной болезненности. Со временем такие нарушения обычно только прогрессируют.

Причина получения травмы играет не самую важную роль, реабилитолог работает с последствиями. Он знает, как можно сохранить здоровье органа и быстро вернуться к привычным занятиям.

Восстановление после травм позвоночника под контролем специалистов предотвращает необратимые патологии и сохраняет функционал конечности.

Восстановление после операции на связках

Сложные травмы, операции приводят к нарушению работы многих органов и систем. Реабилитация нужна для восстановления утраченных функций, их компенсации.

Основные результаты:

• ускорение заживления мягких тканей;
• восстановление микроциркуляции и кровообращения;
• правильное моделирование нервно-мышечных взаимосвязей;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• возвращение подвижности;
• рост мышечной массы, повышение мышечной силы;
• профилактика вторичных нарушений;
• возвращение свободы движений и возможностей для самообслуживания.

Даже успешная операция не гарантирует полного восстановления без правильно выстроенной постоперационной программы.

Мышцы теряют тонус, подвижность ограничивается, а двигательные стереотипы нарушаются.

Реабилитация после операций начинается уже в стационаре, что позволяет убрать отечность и боль, предотвратить контрактуры, обеспечить жизненно важную двигательную активность.

Следующий этап начинается через несколько дней или недель, в зависимости от сложности вмешательства.

Для реабилитации после разрыва связок применяются:

• индивидуальные комплексы ЛФК;
• мануальная и физиотерапия;
• массаж, кинезиотейпирование, кинезиотерапия;
• восстановление правильных двигательных навыков.

В финале врач уделяет внимание укреплению суставов и мышц, стабилизации полученных результатов, профилактике возможных повторных травм.

Протрузии и травмы позвоночника

Спортивные нагрузки требуют от организма предельной выносливости, силы и гибкости. Одной из наиболее уязвимых зон у спортсменов остаётся позвоночник.

Протрузия – начальная стадия формирования грыжи межпозвонковых дисков. Фиброзное кольцо остается целостным, но пульпозное смещается, оказывая давление на нервные окончания, близлежащие ткани.

Лечение протрузии межпозвонковых дисков у спортсменов требуется часто по причине:

• регулярных микротравм;
• избыточной нагрузки на позвоночник;
• неправильной техники выполнения упражнений;
• отсутствия адекватного восстановления.

Лечение болей в спине должно быть комплексным. Обращайтесь за помощью при хроническом болевом синдроме между лопатками, в шее, пояснице, при ограничении подвижности, онемении конечностей, слабости мышц.

Игнорирование симптомов может привести к усугублению состояния и формированию полноценной грыжи.

Терапия травм спины у спортсменов проводится под постоянным контролем врача.

Все цели реабилитации

Физическая реабилитация после спортивных и других типов травм направлена на:

• Восстановление кровообращения и лимфотока.
• Улучшение амплитуды движений.
• Профилактику образования контрактур.
• Повышение силы мышц.
• Восстановление правильных двигательных стереотипов.

Восстановление спортсменов помогает устранять отечность и боль, улучшать амплитуду движений, координацию, стабильность движений.

Также нужно проработать первопричину травмы – для этого используют методы укрепления слабых мышц, коррекции биомеханики и осанки.

Реабилитационные упражнения способствуют восстановлению силы, выносливости и гибкости, что особенно важно для профилактики рецидивов и повышения спортивной эффективности.

Реабилитация в спорте – многосоставный гибкий процесс. Постоянная оценка состояния (оценка боли, силы, подвижности, анализа движений) помогает своевременно корректировать программу.

Почему выбирают Somatica

Центр реабилитации «Соматика» гарантирует индивидуальный подход к каждому пациенту. Вы можете рассчитывать на высокий уровень сервиса, индивидуальный подход и гарантированные результаты. У нас современное оборудование, аппараты МРТ и КТ, работают сертифицированные специалисты. Реабилитация после спортивных травм доступна по предварительной записи, территориально находимся в Соломенском районе.

Записаться

Реабилитация после спортивных травм в Киеве - цена

Статья проверена врачом физической и реабилитационной медицины Марчук Мариной Николаевной , носит общий информационный характер, для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Часто задаваемые вопросы

Источники

Muscle injuries: optimising recovery. Järvinen TA, Järvinen TL, Kääriäinen M, Aärimaa V, Vaittinen S, Kalimo H, Järvinen M. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2007 Apr;21(2):317-31. doi: 10.1016/j.berh.2006.12.004.

Psychological factors and recovery from trauma. Schemitsch C, Nauth A. Injury. 2020 May;51 Suppl 2:S64-S66. doi: 10.1016/j.injury.2019.10.081. Epub 2019 Oct 24.

Positive recovery for low-risk injuries screened by the short form – Örebro musculoskeletal pain screening questionnaire following road traffic injury: evidence from an inception cohort study in New South Wales, Australia. Nguyen H, Rebbeck T, Kifley A, Jagnoor J, Dinh M, Shetty A, Nicholas M, Cameron ID. BMC Musculoskelet Disord. 2019 Nov 13;20(1):531. doi: 10.1186/s12891-019-2881-9.

Improving recovery-Learning from patients’ experiences after injury: a qualitative study. Sleney J, Christie N, Earthy S, Lyons RA, Kendrick D, Towner E. Injury. 2014 Jan;45(1):312-9. doi: 10.1016/j.injury.2012.12.025. Epub 2013 Jan 22.