Постізометрична релаксація м'язів зробити у Києві

Постізометрична релаксація м'язів зробити у Києві - ціна

Історія виникнення

Метод розвивався у тісному зв’язку зі звичайною мануальною терапією. У 60-ті роки минулого століття було поглиблено розуміння функції м’язів та висунута концепція розвитку гіпертонусу. Саме К. Левіт вважається фундатором м’яких мануальних технік.

1979-го Р. Гросс і Ф. Мітчелл описали новий метод МЕТ, який передбачав ізометричну напругу м’язів до виконання суглобових маніпуляцій. Автором терміна вважається Г.А. Іваничів. Дослідник ввів термін постізометричної релаксації та детально пояснив принципи впливу методу на м’язові тканини.

Особливості техніки

Медичний метод спрямований на розслаблення м’язів з гіпертонусом та зняття перенапруги. Під гіпертонусом мається на увазі підвищена напруга м’язової тканини, що провокує сильний біль та різні порушення. За допомогою ПІМР можна вирішити проблему та покращити стан пацієнта в цілому.

М’яка мануальна методика передбачає послідовне розтягування та розслаблення м’язів. Після низки впливів напруга відбувається автоматично, усуваються блокади суглобів.

Показання

• міодистонічні чи міодистрофічні зміни тканин на фоні больового синдрому;
• укорочені м’язи при постуральному регіональному дисбалансі;
• функціональні блоки різної локалізації;
• латентні або активні тригерні точки м’яких тканин;
• локальний гіпертонус м’язів;
• скорочення м’язових структур на фоні постурального регіонального дисбалансу;
• м’язово-скелетний біль.

Навіщо потрібна процедура постізометричної релаксації м’язів?

Головне завдання ПІР – зняття гіпертонусу та перенапруги розташованих близько м’язів. Також метод ефективно усуває спазми, покращує роботу суглобів, хребта та кінцівок, підвищує еластичність м’язів та зв’язок, позитивно впливає на самопочуття в цілому, усуває спазми, активізує лімфо- та кровотік.

Відчуття під час процедури

Під час опрацювання м’язів клієнт може відчувати легке напруження, але не сильний біль. Метод активно застосовується спортсменами, пацієнтами, які регулярно зазнають підвищених навантажень через професійну діяльність. Корисна релаксація при сидячому способі життя, змінах у хребетному стовпі та невралгіях.

Як застосовується техніка постізометрії?

Проблемний м’яз або групу м’язів лікар приводить у потрібне положення. Після по команді масажиста клієнт глибоко вдихає повітря та затримує його приблизно 5 секунд. У цей час пацієнт дає незначний опір на силу натискання фахівцем – вона повинна бути не більше 30% максимально можливої, лікар відстежує силу і час напруги.

Після на повільному видиху м’яз акуратно розтягується, повинні враховуватися відчуття клієнта та тілесна відповідь. Якщо виникає біль, припиняють маніпуляцію. На кожну групу м’язів потрібно 3-4 сесії задля досягнення результатів.

Постізометрична релаксація може застосовуватися як самостійна процедура або як доповнення до оздоровчого масажу проблемної зони. Точніше вам про все розповість лікар.

Користь методу

ПІР рекомендована в лікуванні гострого болю та в профілактичних цілях. Показання до застосування:

• головні болі;
• шийний остеохондроз;
• болючість м’язів;
• обмеження суглобової рухливості;
• дискомфорт рук та ніг.

Також метод прискорює відновлення після значних фізичних навантажень. Курс процедур допомагає повернути рухливість суглобам, усунути хронічні ниючі відчуття, поліпшити еластичність зв’язок, зняти спазм, нормалізувати кровотік. Методика безпечна, процес впливу виключає ризики травмування.

Протипоказання

• тромбози та емболії у гострій формі;
• остеопороз;
• загострення хронічних проблем;
• інфекції та запалення;
• пухлини;
• ураження судин, серця;
• пошкоджений епідерміс у зоні дії.

Послуга постізометричної релаксації м’язів у Києві

За наявності показань до проходження релаксації за методом ПІР запишіться на первинну консультацію до нашого фахівця. Він відповість на поставлені питання, проведе додаткові обстеження та складе план дій. У медичному центрі Somatica працюють грамотні лікарі. Вони знаходять підхід до кожного пацієнта та індивідуально вирішують їхні завдання. Прийом ведеться за попереднім записом, аби обрати час залиште заявку або зателефонуйте нам.

Записатись

Література

• The Application of Manual Techniques in Masticatory Muscles Relaxation as Adjunctive Therapy in the Treatment of Temporomandibular Joint Disorders. Urbański P, Trybulec B, Pihut M. Int J Environ Res Public Health. 2021 Dec 8;18(24):12970. doi: 10.3390/ijerph182412970.
• Comparison of the Short-Term Outcomes after Postisometric Muscle Relaxation or Kinesio Taping Application for Normalization of the Upper Trapezius Muscle Tone and the Pain Relief: A Preliminary Study. Ptaszkowski K, Slupska L, Paprocka-Borowicz M, Kołcz-Trzęsicka A, Zwierzchowski K, Halska U, Przestrzelska M, Mucha D, Rosińczuk J. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:721938. doi: 10.1155/2015/721938. Epub 2015 Aug 12.
• Ischemic Pressure vs Postisometric Relaxation for Treatment of Rhomboid Latent Myofascial Trigger Points: A Randomized, Blinded Clinical Trial. Fahmy EM, Ibrahim AR, Elabd AM. J Manipulative Physiol Ther. 2021 Feb;44(2):103-112. doi: 10.1016/j.jmpt.2020.07.005.
• Restoration of hand function in patients with hemiparesis using mirror therapy in combination with myofascial stretching and postisometric relaxation]. Konovalova NG, Lyakhovetskaya VV, Starchenko OV. Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult. 2022;99(3):10-15. doi: 10.17116/kurort20229903110.