Реабилитация после разрыва связок в Киеве

Полный или частичный разрыв связок причиняет сильную боль и ограничивает подвижность. Связки играют важную роль в работе опорно-двигательного аппарата, поэтому нарушение их целостности становится серьезной проблемой.

Профессиональная помощь при травмах связок позволяет полностью восстановить стабильность сустава, амплитуду движений и силу. Без реабилитации после разрыва связок в Киеве возрастает риск повторной травмы, хронической боли и нестабильности сустава.

Медицинский центр реабилитации Somatica предлагает комплексный подход к восстановлению и лечению разрыва связок в Киеве по эффективным современным методикам.  

Что такое разрыв связок и почему необходима реабилитация

Суставные связки соединяют кости и обеспечивают стабильность суставов. Они состоят из коллагеновых волокон. Связки обладают ограниченной эластичностью и при превышении допустимой нагрузки могут повреждаться.

Связки выполняют ряд функций:

• фиксация (соединяют кости друг с другом и формируют суставы);
• не допускают патологических движений и проприоцепция;
• стабилизация.

Разрыв связок – это серьезное повреждение, которое чаще всего случается в результате спортивной или бытовой травмы. Различают следующие степени повреждения связок:

• 1 степень – растяжение. Происходят микроразрывы или растяжение волокон, в результате чего человек чувствует умеренную боль, возникает отек. При этом способность двигаться сохраняется и сустав остается стабильным.
• 2 степень – средняя. Большая часть волокон разрывается, но частично. При этом возникает сильный отек, боль, гематомы. Сустав становится частично нестабильным.
• 3 степень – разрыв связки. Одна или несколько связок разрывается полностью. При этом возникает очень сильная боль, отек, сустав теряет стабильность.  

Восстановление порванных связок требует времени и профессиональной помощи. При повреждении связок лечение проводится комплексно, что позволяет избежать долгосрочных осложнений.

Последствия неправильного лечения: хроническая нестабильность сустава, боль, повторные травмы, ограничение подвижности и даже артроз.

 Виды и локализация разрывов связок

В теле человека несколько сотен связок, но некоторые из них более подвержены травмам, чем другие. Чаще всего случается:

• разрыв связок голеностопа;
• разрыв связок колена;
• разрыв связок плеча;
• разрыв связок кисти.

Голеностопный сустав, как плечевой и лучезапястный больше других подвергаетсябольшим нагрузкам, поэтому травмируется чаще. Также распространены повреждения связок коленного сустава.  

Травмы связок каждого сустава имеют свою специфику и восстановление проходит по-разному.

Разрыв связок голеностопа

Разрыв связок голеностопа составляет около 85% всех травм связочного аппарата. Чаще остальных страдают латеральные связки в результате падения, удара, прыжка, подворачивания стопы и других травм.

Голеностопный сустав имеет сложное строение, обеспечивает высокую подвижность и при этом выдерживает полный вес тела. Он подвергается большим нагрузкам, поэтому и травмируется чаще остальных. В большинстве случаев диагностируется инверсионная травма – заворачивание стопы внутрь.

При этом возникает сильный отек голеностопа, резкая боль, которая не дает наступить на ногу. Также может появиться гематома. В тяжелом случае возникает нестабильность сустава. Характерной особенностью разрыва связок голеностопа является слышимый щелчок или треск в момент травмирования.

Восстановление голеностопа после разрыва связок требует профессиональной помощи, так как высок риск повторной травмы и развития хронической нестабильности сустава.

Сколько заживает частичный разрыв связок голеностопа? В среднем для этого требуется от 3 до 6 недель. В тяжелом случае на лечение может потребоваться до 12 недель, а на полное восстановление функций потребуется 3 – 6 месяцев.

Профессиональная реабилитация голеностопа после разрыва связок проходит поэтапно и комплексно. В зависимости от степени травмы на нее может потребоваться от 14 дней до 5 месяцев.

Разрыв связок коленного сустава

Разрыв связок колена – это серьезная травма, которая вызывает резкую боль, отек, ограничение подвижности и нестабильность сустава. Чаще других диагностируется разрыв передней крестообразной связки, при резкой смене направления, остановке или в результате спортивной травмы. В этом случае возникает сильная нестабильность сочленения, когда голень сильно смещается назад или вперед. Но пострадать также могут и боковые коллатеральные связки или задняя крестообразная связка.

Реабилитация после разрыва передней крестообразной связки должна проводиться профессионально. Комплексная программа помогает восстановить подвижность колена, укрепить мышцы и вернуться к привычным нагрузкам.

При легком растяжении или частичном разрыве связок колена восстановление длится от 3 до 4 недель. А реабилитация колена после разрыва связок тяжелой стадии может продолжаться 6 – 9 месяцев.

Разрыв связок плечевого сустава

Высокая подвижность плечевого сустава приводит к частым травмам. Чаще всего растяжения и разрывы связок диагностируются в акромиально-ключичном сочленении (вывих ключицы), а также ротаторной манжеты.

Вращательная манжета плеча может пострадать в результате падения на руку, поднятия больших тяжестей или частых повторяющихся движений (например, у спортсменов, маляров и т.п.)

Сколько заживает разрыв связок руки зависит от степени его тяжести: легкое растяжение заживет за 1 – 2 недели, частичный разрыв заживает примерно через 3 – 6 недель, а при полном разрыве на лечение потребуется до 6 месяцев.

Реабилитация после разрыва связок плеча может продолжаться от 2 недель до 1 года, в зависимости от степени повреждения и методов лечения. Профессиональная помощь помогает восстановиться полностью и намного быстрее.

Разрыв связок кисти

Связки кисти чаще всего страдают из-за падения на вытянутую руку, резких движений, прямого удара. Это характерная травма для спортсменов и работников, чья специализация связана с повторяющимися однотипными движениями.

В большинстве случаев страдает лучезапястный сустав, а также связки межфаланговых суставов пальцев. Связки запястья отвечают за мелкую моторику, поэтому крайне важно правильно провести лечение и реабилитацию, чтобы полностью восстановить функции кисти, избежать повторных травм и контрактур.

Сколько заживает растяжение связок кисти зависит от степени повреждения. Легкое растяжение заживет через 1 – 2 недели. Это существенно отличается от того сколько заживает разрыв связок кисти – при полном разрыве на восстановление потребуется от 3 до 6 месяцев.  

Сроки заживления разрывов связок

Сколько заживают порванные связки зависит от степени травмы, локализации, лечения и других факторов. Как заживают связки? Выделяют следующие фазы заживления соединительной ткани:

Воспалительная фаза – острая. Длится до 1 недели. В это время наблюдается отек, боль и покраснение.

Пролиферативная фаза – регенерации. Длится от 1 до 6 недель. В тканях начинают формироваться рубцы, тело вырабатывает коллаген для восстановления повреждения ткани. Боль снижается, но связка еще не восстановилась.

Ремоделирование. Длится от 6 недель до 1 года и более. В этом время слабый коллаген заменяется на прочный и структура связки восстанавливается.

Сколько заживает надрыв связок и разрыв:

Этапы реабилитации после разрыва связок

Реабилитация после разрыва связок проходит поэтапно и комплексно. Этапность реабилитации обеспечивает безопасность и эффективность восстановления тканей путем постепенного увеличения нагрузки.

Восстановление после повреждения связок включает следующие этапы:

1. Острый (1 – 3 недели). В этот период терапия направлена на снижение боли, отека и воспаления. Применяется покой, холодные компрессы, фиксация сустава.
2. Подострый (4 – 8 недель). В это время важно сохранить подвижность и не допустить атрофии мышц. Восстанавливается объем движений. Подвижность увеличивается постепенно с помощью легких упражнений и физиотерапевтических процедур.
3. Функциональное восстановление (2 – 4 месяца). В этот период важно укрепить мышцы вокруг сустава, улучшить координацию движений, вернуть полную амплитуду движений и добиться стабильности сочленения. Для этого применяются специальные упражнения, мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры и т.д.
4. Возвращение к активности (4 – 9 месяцев). Человек может вернуться к привычным нагрузкам и активности, заниматься спортом. Возврат к спорту должен проходить осторожно и постепенно, чтобы не допустить повторной травмы.

Программа реабилитации для восстановления связок после разрыва составляется индивидуально для каждого пациента и может корректироваться по мере его выздоровления. 

Методы реабилитации после разрыва связок в Somatica

В медицинском центре Somatica проводится комплексная реабилитация после травм по современным методикам и под руководством опытных специалистов.

Индивидуальная программа может включать:

• физическую терапию;
• кинезиотерапию;
• мануальные техники;
• физиотерапевтические процедуры;
• кинезиотейпирование и др.

Если порваны связки на ноге лечение может включать хирургическую операцию, после которой профессиональная реабилитация необходима. Специалисты Somatica помогут восстановиться эффективно и быстро.

В нашем реабилитационном центре Somatica работает врач физической и реабилитационной медицины Желинская Дарья Георгиевна.

Дарья Георгиевна применяет современные методики реабилитации после операций, травм и комплексного лечения функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата. Она работает индивидуально с каждым пациентом, чтобы обеспечить безопасное и эффективное восстановление и вернуть уверенность в собственных движениях.

Записаться

Физическая терапия

Восстановление после разрыва связок с помощью специальных упражнений направлено на то, чтобы восстановить подвижность сочленения, укрепить мышцы вокруг него и стабилизировать сустав.

Лечебная физкультура применяется только начиная с подострого периода и заключается в пассивных и изометрических упражнениях. Нагрузка увеличивается постепенно, физический терапевт добавляет активные движения, упражнения на растяжку и для стабилизации.

Терапевтические упражнения помогают восстановить полную амплитуду движений, силу и выносливость. В центре Somatica пациенты получают индивидуальные занятия под контролем врача.

Кинезиотерапия и лечебная гимнастика

Реабилитация после растяжения связок руки или ноги всегда включает кинезиотерапию – упражнения на специальных тренажерах и с использованием фитболов, балансировочных платформ и другого оборудования.

Тренировки начинаются с пассивных движений, к которым постепенно добавляются активные упражнения. Растяжка и силовые тренировки помогают восстановиться после травмы быстрее и в полном объеме.

Мануальная терапия и массаж

Мануальная терапия помогает восстановить нормальную биомеханику сустава после иммобилизации. Врач применяет плавные контролируемые движения для мобилизации суставов и возвращения им подвижности. Специальные техники помогают увеличить межсуставное пространство, снять боль и вернуть нормальную амплитуду движений.

На начальном этапе восстановления порванных связок применяется только лимфодренажный массаж и мягкие техники для снятия отека, стимуляции регенерации тканей, и чтобы не допустить атрофии мышц. На поздних этапах реабилитации могут использоваться техники глубокой проработки мышц.  

Миофасциальный релиз стимулирует кровообращение и лимфоток, помогает снять боль и увеличить амплитуду движений. 

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры применяются в составе комплексной программы реабилитации. Для восстановления связок могут использоваться:

• электростимуляция – эффективная процедура для восстановления после иммобилизации. Она помогает снять спазм мышц, не допускает их атрофии, стимулирует кровоток;
• ультразвуковая терапия – помогает ускорить выработку коллагена – основного «материала» для восстановления связки;
• магнитотерапия – способствует снижению отека, стимулирует микроциркуляции крови и помогает ускорить заживление тканей;
• лазеротерапия – помогает снять боль и отек, стимулирует регенерацию.

Физиотерапевтические процедуры проводятся курсами. Они могут быть назначены отдельно или в комплексе, успешно сочетаются с ЛФК и другими методами реабилитации.

 Реабилитация после спортивных травм связок

Реабилитация после травмы у спортсмена отличается от обычного пациента. Если человек не занимается профессиональным спортом, ему достаточно вернуть прежний объем движений и не чувствовать боли, а спортсмену важно полностью вернуть силу и координацию движений.

Реабилитация спортсменов проводится поэтапно и интенсивно. Сразу после травмы спортсмены не просто носят ортез, они продолжают тренироваться. Они выполняют максимально допустимые движения и не оставляют тренировок других частей тела.

Возврат к тренировкам в полную силу возможен только после прохождения функциональных тестов (на силу, симметричность движений, «прыжковые тесты» и др.)

Спортивная медицина уделяет большое внимание предотвращению повторных травм, так как после разрыва связок их вероятность значительно повышается. Поэтому спортивно-специфическая реабилитация включает большое количество специальных упражнений, например, на баланс-бордах, эксцентрические упражнения и пр.

Почему стоит выбрать Somatica для реабилитации после разрыва связок  

Профессиональная реабилитация после разрыва связок в Киеве доступна в медицинском центре реабилитации Somatica.  Это центр полного цикла с большим опытом работы и хорошей репутацией.

Лечение разрыва связок в Киеве в центре Somatica проходят как обычные пациенты, так и спортсмены и военнослужащие.

Центр обеспечивает:

• помощь квалифицированных специалистов;
• современные методики реабилитации;
• индивидуальные программы для каждого пациента;
• комплексный подход и эффективный результат.

Если вы хотите быстро восстановиться после разрыва связок, запишитесь на консультацию в центр Somatica. Чем раньше начать реабилитацию, тем быстрее вы забудете о боли, вернете силу и полный объем движений.

Реабилитация после разрыва связок в Киеве - цена

Список литературы:

1. Docherty CL, Valovich McLeod TC, Shultz SJ. Postural control deficits in participants with functional ankle instability as measured by the balance error scoring system. Clin J Sport Med. 2006;16(3):203-208. doi:10.1097/00042752-200605000-00003 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16778540/
2. Hurd WJ, Axe MJ, Snyder-Mackler L. A 10-year prospective trial of a patient management algorithm and screening examination for highly active individuals with anterior cruciate ligament injury: Part 1, outcomes. Am J Sports Med. 2008;36(1):40-47. doi:10.1177/0363546507308190 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17940147/
3. van Rijn RM, van Os AG, Bernsen RM, et al. What is the clinical course of acute ankle sprains? A systematic literature review. Am J Med. 2008;121(4):324-331.e6. doi:10.1016/j.amjmed.2007.11.018 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18374692/
4. Bleakley CM, O’Connor SR, Tully MA, et al. Effect of accelerated rehabilitation on function after ankle sprain: randomised controlled trial. BMJ. 2010;340:c1964. doi:10.1136/bmj.c1964 https://www.bmj.com/content/340/bmj.c1964