Постизометрическая релаксация мышц зробити в Киеве

Постизометрическая релаксация мышц зробити в Киеве - цена

История возникновения

Метод развивался в тесной связи с обычной мануальной терапией. В 60-е годы прошлого века было углублено понимание функции мышц и выдвинута концепция развития гипертонуса. Именно К. Левит считается основателем мягких мануальных техник.

1979-м Р. Гросс и Ф. Митчелл описали новый метод МЕТ, который предполагал изометрическое напряжение мышц до выполнения суставных манипуляций. Автором термина считается Г.А. Иваничев. Исследователь ввел термин постизометрической релаксации и детально объяснил принципы воздействия метода на мышечные ткани.

Особенности техники

Медицинский метод направлен на расслабление мышц с гипертонусом и снятие перенапряжения. Под гипертонусом подразумевается повышенное напряжение мышечной ткани, провоцирующее сильную боль и различные нарушения. С помощью ПИР можно решить проблему и улучшить состояние пациента в целом.

Мягкая мануальная методика предполагает последовательное растяжение и расслабление мышц. После ряда воздействий напряжение проходит автоматически, устраняются блокады суставов.

Показания

• миодистонические либо миодистрофические изменения тканей на фоне болевого синдрома;
• укороченные мышцы при постуральном региональном дисбалансе;
• функциональные блоки разной локализации;
• латентные или активные триггерные точки мягких тканей;
• локальный гипертонус мышц;
• укорочение мышечных структур на фоне постурального регионального дисбаланса;
• мышечно-скелетные боли.

Для чего нужна процедура постизометрической релаксации мышц?

Главная задача ПИР – снятие гипертонуса и перенапряжения расположенных близко мышц. Также метод эффективно устраняет спазмы, улучшает работу суставов, позвоночника и конечностей, повышает эластичность мышц и связок, положительно влияет на самочувствие в целом, устраняет спазмы, активизирует лимфо- и кровоток.

Ощущения во время процедуры

При проработке мышц клиент может ощущать легкое напряжение, но не сильную боль. Метод активно применяется спортсменами, пациентами, которые регулярно испытывают повышенные нагрузки в силу профессиональной деятельности. Полезна релаксация при сидячем образе жизни, изменениях в позвоночном столбе и невралгиях.

Как применяется техника постизометрии?

Проблемную мышцу или группу мышц врач приводит в требуемое положение. После по команде массажиста клиент глубоко вдыхает воздух и задерживает его примерно на 5 секунд. В это время пациент дает незначительное сопротивление на силу нажатия специалистом – она должна быть не более 30% от максимально возможной, врач отслеживает силу и время напряжения.

После на медленном выдохе мышца аккуратно растягивается, должны учитываться ощущения клиента и телесный ответ. Если возникает боль, манипуляцию прекращают. На каждую группу мышц нужно 3-4 сессии для достижения результатов.

Постизометричаская релаксация может применяться как самостоятельная процедура или дополнение к оздоровительному массажу проблемной зоны. Точнее вам обо всем расскажет врач.

Польза метода

ПИР рекомендована в лечении острой боли и профилактических целях. Показания к применению:

• головные боли;
• шейный остеохондроз;
• болезненность мышц;
• ограничения суставной подвижности;
• дискомфорт рук и ног.

Также метод ускоряет восстановление после значительных физических нагрузок. Курс процедур помогает вернуть подвижность суставам, устранить хронические ноющие ощущения, улучшить эластичность связок, снять спазм, нормализовать кровоток. Методика безопасная, сам процесс воздействия исключает риски травмирования.

Противопоказания

• Тромбозы и эмболии в острой форме.
• Остеопороз.
• Обострение хронических проблем.
• Инфекции и воспаления.
• Опухоли.
• Поражения сосудов, сердца.
• Поврежденный эпидермис в области воздействия.

Услуга постизометрической релаксации мышц в Киеве

При наличии показаний к прохождению релаксации по методу ПИР запишитесь на первичную консультацию к нашему специалисту. Он ответит на поставленные вопросы, проведет дополнительные обследования и составит план действий. В медицинском центре Somatica работают грамотные врачи. Они находят подход к каждому пациенту и индивидуально решают их задачи. Прием ведется по предварительной записи, для выбора времени оставьте заявку или позвоните нам.

Записаться

Литература

• The Application of Manual Techniques in Masticatory Muscles Relaxation as Adjunctive Therapy in the Treatment of Temporomandibular Joint Disorders. Urbański P, Trybulec B, Pihut M. Int J Environ Res Public Health. 2021 Dec 8;18(24):12970. doi: 10.3390/ijerph182412970.
• Comparison of the Short-Term Outcomes after Postisometric Muscle Relaxation or Kinesio Taping Application for Normalization of the Upper Trapezius Muscle Tone and the Pain Relief: A Preliminary Study. Ptaszkowski K, Slupska L, Paprocka-Borowicz M, Kołcz-Trzęsicka A, Zwierzchowski K, Halska U, Przestrzelska M, Mucha D, Rosińczuk J. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:721938. doi: 10.1155/2015/721938. Epub 2015 Aug 12.
• Ischemic Pressure vs Postisometric Relaxation for Treatment of Rhomboid Latent Myofascial Trigger Points: A Randomized, Blinded Clinical Trial. Fahmy EM, Ibrahim AR, Elabd AM. J Manipulative Physiol Ther. 2021 Feb;44(2):103-112. doi: 10.1016/j.jmpt.2020.07.005.
• Restoration of hand function in patients with hemiparesis using mirror therapy in combination with myofascial stretching and postisometric relaxation]. Konovalova NG, Lyakhovetskaya VV, Starchenko OV. Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult. 2022;99(3):10-15. doi: 10.17116/kurort20229903110.